¿Alguna vez te has quedado en blanco delante de toda tu clase cuando te tocaba hacer una exposición? ¿Has notado cómo te temblaban las piernas y se te quebraba la voz? ¿Quieres llorar o salir corriendo en esas situaciones? ¿Tienes miedo a hacer el ridículo?
Gracias a esta charla - taller tenemos las técnicas adecuadas para enfrentarnos a estos miedos, aunque es un proceso difícil y que exige ciertas prácticas para poder llevarlas a cabo. Alguna de ellas es ser constante en lo que haces, una vez que estás ante el público no pensar, ser positivo, sonreír, saber aceptar tanto los aplausos como los abucheos, etc.
Los abucheos los entendemos como algo negativo y destructivo y sin embargo, deberíamos tomarlo como algo constructivo. Algo de lo que aprender y mejorar lo que hacemos peor de cara a las próximas veces. El saber aprender de estos errores ayuda a seguir intentándolo una y otra vez.
Entendimos que la constancia es un factor muy importante. Sin trabajo y esfuerzo no conseguiremos nada por muchas charlas o talleres que nos impartan.
También se habló de la improvisación. No debemos pensar cuando salgamos a improvisar porque al pensar nos bloqueamos y así es cuando nos quedamos en blanco. También debemos ser conscientes de que nunca vamos a decir todo lo que queremos decir, siempre habrá cosas que tras la exposición habremos pasado por alto. Es mucho mejor centrarse en la calidad que en la cantidad de lo que decimos. Otra cosa que es recomendable hacer es sonreír, ya que si sonreímos nuestro cerebro detecta que estamos contentos y entonces nos relajamos.
Todas las personas somos comunicativas. Aunque no sea con palabras nos comunicamos con nuestra expresión facial, corporal, con nuestra energía, etc.
Las dinámicas que hicimos nos ayudaron bastante a soltarnos y perder un poco la vergüenza ante la clase.
Queremos terminar con una frase que nos gustó mucho:
"Nunca hacemos el ridículo, sino que nos ridiculizan".
